Acesso imediato  ·  Garantia de 7 dias  ·  12x de R$19 no cartão
Protocolo digital  ·  21 dias

Insulina
Repair

Um protocolo alimentar de 21 dias para mulheres com resistência à insulina que querem parar de tratar sintoma e começar a tratar a causa de verdade.

Quero começar — R$ 197

R$ 397  |  Acesso imediato · Garantia de 7 dias

Antes de começar

"Fiz de tudo. Cortei carboidrato. Fui ao médico. Voltei com 'tá tudo normal'. E os sintomas continuam."

Se você chegou até aqui, essa frase é familiar. O inchaço que não some. A compulsão por doce que volta toda tarde. O cansaço que nenhum café resolve. A balança que não move mesmo quando você "está se cuidando".

Não é fraqueza. Não é falta de disciplina. É resistência à insulina — e ela não se resolve com dieta genérica.

O acompanhamento completo do Método LF custa R$ 1.200 e as vagas são limitadas. Eu entendo que esse nem sempre é o momento certo. Por isso criei o Insulina Repair: o ponto de partida real, com método, baseado em ciência.

21 dias. 3 fases. Um protocolo que te ensina a entender o seu corpo — e não a depender de uma lista de alimentos proibidos para sempre.

Lara Fagundes, Nutricionista

Lara Fagundes

Nutricionista · CRN-4

Me especializei em resistência à insulina porque vi de perto o que ela faz — anos de sintomas sem nome, exames "normais", culpa que não tem razão de existir. O Insulina Repair é o que eu quis que existisse desde o início.

Metodologia

Como funciona
o protocolo

Não é uma lista de alimentos proibidos. São 21 dias com estrutura, lógica e progressão.

01
Fase 1 · Dias 1 a 7

Eliminação

Você identifica e remove os principais gatilhos insulínicos. Não é punição — é investigação. O objetivo é criar um ambiente metabólico mais limpo para o próximo passo funcionar.

02
Fase 2 · Dias 8 a 14

Reintrodução

Com o metabolismo mais estável, você reintroduz alimentos gradualmente e aprende a ler as respostas do seu corpo. Você para de seguir regras genéricas e começa a entender o que é do seu metabolismo.

03
Fase 3 · Dias 15 a 21

Consolidação

Você consolida o padrão alimentar que funciona para você — com sustentabilidade, sem terror e sem recomeço do zero na segunda-feira. Ao final dos 21 dias, você sabe o que comer, não só o que evitar.

O que você recebe

Tudo que você precisa.
Sem enrolação.

Acesso imediato. Sem prazo de expiração.

01

Protocolo Insulina Repair — 21 dias completos

Guia dia a dia com as 3 fases detalhadas, orientações alimentares e a lógica por trás de cada escolha.

02

Guia de alimentos e índice insulínico

O que eleva sua insulina, o que estabiliza, e como combinar para criar refeições que trabalham a seu favor.

03

21 orientações diárias

Uma orientação por dia, escrita por mim, acompanhando cada fase. Para você não se sentir sozinha no processo.

04

Checklist de acompanhamento

Para registrar como seu corpo está respondendo — sintomas, energia, compulsão, sono. Você vai se surpreender com o que vai notar.

Adequação

Prefiro ser direta
do que te decepcionar depois.

Leia antes de comprar.

É para você se

Tem inchaço abdominal frequente, mesmo comendo "bem"
Sente compulsão por doce após as refeições
Tem dificuldade para emagrecer mesmo fazendo dieta
Sente cansaço constante sem motivo aparente
Quer entender sua relação com a insulina antes de um acompanhamento
Quer um ponto de partida real, com método

Não é para você se

Tem diabetes tipo 1 ou tipo 2 e usa insulina
Busca emagrecer rápido sem mudar hábitos
Tem transtorno alimentar ativo
Não está disposta a seguir as fases com comprometimento
Investimento

Menos do que um mês
de suplemento que não resolve.

Acesso imediato. Sem prazo de expiração. Garantia de 7 dias.

De R$ 397
por apenas
R$197

à vista ou 12x de R$19 no cartão

Quero o Insulina Repair → Parcelar em 12x de R$19

Se depois do protocolo você quiser seguir para o acompanhamento de 90 dias comigo, você chega com o metabolismo já em movimento — e sabendo muito mais sobre o seu corpo.

Sem risco
🛡️

Garantia de 7 dias — reembolso integral

Se em 7 dias corridos você sentir que o protocolo não é para você, basta me pedir o reembolso. Devolvo 100% do valor, sem perguntas, sem burocracia. Não quero seu dinheiro se o material não fizer sentido para o seu momento.

Dúvidas

Perguntas frequentes

Por quanto tempo tenho acesso?
O acesso é vitalício. Você compra uma vez e o material fica disponível para sempre — inclusive para refazer as fases no futuro.
Preciso ter feito exames antes de começar?
Não. O protocolo funciona sem exames prévios. Ele te ajuda a observar as respostas do seu corpo, o que facilita muito uma consulta futura.
O protocolo inclui cardápios prontos?
Não — e isso é intencional. A ideia é que você aprenda a montar suas refeições com base nos princípios do protocolo, não que dependa de um cardápio para sempre. O guia alimentar te dá as ferramentas para isso.
Funciona se eu já tiver diagnóstico de SOP ou resistência à insulina?
Sim, e geralmente é ainda mais eficaz nesses casos — porque você já sabe com o que está lidando. O protocolo foi criado especificamente para esse contexto metabólico.
Posso comprar e começar depois?
Sim. O acesso não tem prazo. Você pode comprar agora e começar quando estiver pronta.
Esse protocolo substitui o acompanhamento nutricional?
Não — preciso ser honesta. O Insulina Repair é um ponto de partida, não substituto para acompanhamento individualizado. Se depois dos 21 dias você quiser seguir com um protocolo personalizado, o Método LF existe para isso.

Seus sintomas têm causa.
E têm solução.

Não é exagero. Não é "coisa da cabeça". É resistência à insulina — e ela tem nome, tem protocolo, tem saída. O Insulina Repair são 21 dias para você parar de tentar no escuro.

Quero o Insulina Repair — R$ 197

12x de R$19 no cartão  ·  Acesso imediato  ·  Garantia de 7 dias

Este material tem caráter educativo e não substitui consulta com nutricionista ou médico. Os resultados podem variar de acordo com o histórico individual de cada pessoa. Se você tem condições de saúde diagnosticadas, consulte seu profissional antes de iniciar qualquer mudança alimentar.

© Lara Fagundes Nutricionista · CRN-4  ·  Voltar ao site

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